绿茶和豆浆可以一起喝吗

绿茶和豆浆一般可以一起喝，有抗菌、延缓衰老和健脑等功效。

1、抗菌：

绿茶对引起人体疾病的部分细菌有抑制作用，同时不会引起肠道内的有益菌，所以绿茶具有整肠的功能。

2、延缓衰老：

绿茶中含有的抗氧化剂，有助于延缓衰老。因为人体新陈代谢的过程中，如果发生过氧化反应，就会产生大量的自由基，容易老化，而且会对细胞造成伤害。

3、健脑：

经常喝豆浆还可以改善大脑的功能，因为豆浆中含有的钙、镁等元素可以显著降低脑血管中的血脂水平，改善脑血流量。同时，豆浆中所含的卵磷脂还能减少脑细胞死亡，提高大脑功能。建议失眠的人群不要饮用。