男人吃多了豆腐会怎么样

男人吃多了豆腐会促进动脉硬化、促进痛风发作、导致碘缺乏等。

1、促进动脉硬化：

豆制品中含有非常丰富的蛋氨酸，在酶的作用下可转化为半胱氨酸，损伤动脉壁内皮细胞，使胆固醇和甘油三酯沉积在动脉壁上，导致动脉硬化的形成。

2、促进痛风发作：

豆腐含有更多嘌呤，嘌呤代谢异常的痛风患者和血尿酸浓度升高的患者，多吃豆腐容易引起痛风发作。

3、导致碘缺乏：

制作豆腐的大豆含有皂甙，皂甙会加速碘在体内的排泄。长期过量食用豆腐容易引起碘缺乏，导致碘缺乏病。男人经常吃豆腐会伤肾，杀死精子，男性应在饮食中多吃锌含量高的食物，这有利于男性肾脏的健康。