柠檬男人喝了有什么好处

男人喝柠檬水的好处是补充维生素和水，但要注意适量饮用。

1、补充体内维生素：

柠檬富含维生素C，经常饮用柠檬水可以及时补充体内所需的维生素。

2、补充水分：

在温和的气候条件下，体力活动水平较低的成年男性的适宜日摄入量为1700ml。喝柠檬水可以补充身体所需的水分，为日常活动提供所必需的水分。男人在喝柠檬水时应该注意饮用的量，主要是因为柠檬的酸度很高。如果男人长时间大量饮酒，可能会导致胃酸分泌过多和胃不适。如果患者在日常生活中感到不适，请及时就医。