女人吃蛏子有健脑益智、保健、排忧解难、减肥等功效。
1、健脑益智:
蛏子含锌、锰,经常食用蛏子有利于大脑的营养补充,具有健脑益智的作用。
2、保健:
蛏子富含碘和硒,是甲亢患者、老年人和孕妇的良好保健食品之一。
3、排忧解难:
人们吃了蛏子后,往往会有一种清新愉快的感觉,这无疑对缓解一些烦恼症状有很大帮助。
4、减肥:
每100克蛏子含40卡路里,蛏子肉富含蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养成分,而且热量也很低,因此非常适合在减肥期间食用。蛏子不应该一次吃太多,过量食用容易增加胃肠道负担,从而可能导致腹胀、消化不良、腹泻等症状。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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