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裙带菜是发物吗?

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2023-03-05 10:14:1039健康网

裙带菜是发物。

发物是指营养丰富或具有刺激性,在治疗或稳定期对某些疾病有一定影响,且容易诱发或加重某些疾病的食物。包括真菌、海鲜、蔬菜、水果以及肉类。裙带菜是一种常见的海藻,含有更多的维生素、膳食纤维、褐藻酸,以及矿物质和微量元素,如钙、碘、铁和低热量。适量食用裙带菜有助于补充营养素,这种营养素富含碘,具有预防甲状腺肿的作用。裙带菜含有更多的膳食纤维。食用适量的食物可以帮助促进消化,增强胃肠蠕动,并在一定程度上缓解便秘。裙带菜热量低,饭后饱腹感明显,适合有减肥需求的患者食用。此外,裙带菜富含褐藻酸,可抑制胆固醇的吸收。吃裙带菜有助于补充人体所需的各种营养素。

当患者出现不良反应时,应停止食用裙带菜。如症状严重,及时去医院。

李征副主任医师营养科 天津市第一中心医院  三级甲等
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