睡前一杯黄瓜汁可以补充身体所需营养、润肠通便等好处。
1、补充身体所需营养:
黄瓜是一种常见的食物,富含水分、维生素和微量元素。它吃起来又脆又甜,晚上喝杯黄瓜汁可以补充人体所需的营养,也可以使皮肤更加水嫩,增强体质。
2、润肠通便:
黄瓜是一种清脆可口的食物,富含膳食纤维,热量和糖分含量相对较低,晚上喝杯黄瓜汁可以刺激胃肠液的分泌,促进胃肠蠕动。还可以加速肠道内食物残渣的排出,达到润肠通便的效果。对胃肠道缓慢蠕动或便秘有很好的效果。晚上睡觉前喝黄瓜汁要适量,以免加重胃肠道负担并可能引起腹痛。
303人正在问医生39问医生
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。