酸奶正好到保质期还能喝吗

酸奶正好到保质期一般还能喝。

酸奶是由牛奶和乳酸菌发酵而成的，富含优质蛋白质，为人体提供多种必需氨基酸。酸奶富含维生素B、维生素A、维生素C等。还含有微量元素，如钙、铁、锌等。酸奶富含微量元素，是人体骨骼和牙齿的主要成分。许多生理功能也需要钙的参与。酸奶具有丰富的营养价值，适量食用可以为人体提供多种营养。平时适量食用酸奶可以补充体内多种营养成分，有益于人体健康，酸奶还含有一些益生菌，有利于肠道健康。正好到保质期的酸奶营养成分并不会减少，所以可以继续喝。

建议适量食用酸奶，平时注意营养均衡，粗细粮、荤素搭配。