晚上吃番石榴会发胖吗

晚上吃番石榴一般不会发胖。

番石榴是一种常见的水果，富含碳水化合物、维生素和矿物质，能促进胃肠蠕动，改善便秘，果肉甘甜。番石榴可以促进胃肠蠕动，改善便秘，所以也有很好的减肥效果。晚上吃番石榴的人不会发胖。肥胖主要与遗传性食物和运动有关。虽然番石榴也含有糖，但热量很低。晚上适当食用不会导致肥胖。但是晚上睡觉前尽量不要吃番石榴，因为睡觉前人体各种功能的代谢很慢。如果这个时候吃番石榴，很容易增加肠胃负担，影响睡眠质量，而且这种方式也是一种温暖的水果。睡前吃番石榴也容易引起上火和身体不适。

建议尽量白天食用番石榴，睡觉前尽量喝牛奶，以提高睡眠质量，并且不会增加肠胃负担。