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土豆丝泡了几个小时还能吃吗

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2023-02-06 10:14:2739健康网

土豆丝泡了几个小时是否还能吃需要根据具体情况判断。

1、可以吃:

土豆含有大量淀粉,一般可以用水浸泡去除,以保持土豆的清脆口感。如果土豆丝泡水后放入冰箱5小时,通常不会变质,可以食用。土豆有润肠排便的作用,因为土豆含有大量膳食纤维,能帮助身体及时排出一些代谢毒素,防止便秘。此外土豆有降低血糖和脂肪的作用,可以促进人体的消化和吸收。

2、不可以吃:

如果土豆丝泡水放在高温下5小时,可能会导致土豆丝中大量细菌或病毒繁殖,很容易使土豆丝变质。在这种情况下建议不要食用。建议平时减少土豆丝浸泡的时间,多吃新鲜食物,不要吃变质食物,以避免食物中毒。

李征副主任医师营养科 天津市第一中心医院  三级甲等
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