晚上适合榨什么果汁喝

晚上适合榨菠萝汁、奇异果汁、木瓜汁喝。

1、菠萝汁：

菠萝质平、味甜、微酸、微涩、微寒。具有清暑解渴、消饥腹泻、健脾胃、强身健体、补气补血、消化食物、祛湿、养颜瘦身等功效。

2、奇异果汁：

含有较多的膳食纤维、低聚糖和蛋白水解酶，能迅速清除体内积累的有害代谢物。

3、木瓜汁：

木瓜中的木瓜蛋白酶能将脂肪分解成脂肪酸，木瓜含有一种能消化蛋白质的酶，有利于人体消化和吸收食物。患者最好不要在晚上喝橙汁，因为睡前不宜吃太甜的食物，喝橙汁会增加胃的消化负担，如果晚上喝了橙汁，也要记得刷牙。