吃西瓜吃不饱是因为西瓜含有果糖。
西瓜里的果糖不会显著升高血糖,但也绕过了食欲控制机制,例如喝葡萄糖水和糖水会让人吃饱,喝含果糖的饮料不会让人觉得饱。西瓜和苹果的不同之处在于甜味主要来自果糖,温度越低,果糖越甜,这也是西瓜为什么会受到各种冷饮喜爱的主要原因。西瓜含有足够的水分,在进食过程中也在吸收水分,增加水分物质的摄入,促进身体的新陈代谢,从而增加排尿,防止便秘等肠道问题。由于西瓜含有大量的果糖,很难控制人们吃西瓜的量,而且很容易吃得太多,所以这种情况通常不可取。
西瓜可以储存在冰箱中,但建议在食用前在室温下放置半小时左右。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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