西蓝花胡萝卜通常可以和鸡肉一起吃。
胡萝卜炖鸡肉有很多好处,鸡肉中鸡胸肉的脂肪含量相对较低,鸡肉富含矿物质。胡萝卜可以提供丰富的β-胡萝卜素,是维生素A的良好来源,可以保护眼部。如果西蓝花胡萝卜和鸡肉一起吃,可以起到肝脏排毒的作用,从而提高免疫力。鸡肉富含蛋白质,吃后不容易导致肥胖。此外西蓝花富含钙、铁或锌等营养成分,所以西蓝花胡萝卜和鸡肉一起吃很容易被消化和吸收,还可以增强健体。
胡萝卜不宜与菠菜、油菜或番茄等食物一起食用,以免破坏维生素C,降低营养价值。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。