小米可以放香蕉一起煮吗

小米一般可以放香蕉一起煮。

小米富含碳水化合物，适当地吃小米可以使人感到饱腹，并提供身体代谢所需能量。可以适当吃小米来补充一些蛋白质，以满足身体的营养和代谢需要。小米含有维生素B2，合理饮食可以改善口腔炎症，预防舌炎、牙龈炎等炎症。香蕉富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素C、维生素E和多种矿物质。成熟香蕉中含有的果胶可以滋润肠道和大便，帮助消化，刺激胃黏膜，保护胃壁，防治胃溃疡。还含有能够镇静神经和促进睡眠的氨基酸。因此小米可以和香蕉一起煮。

建议肠胃功能不佳者不宜过量食用，以免刺激胃酸分泌，引起不适。