小米粥三天后还能喝吗

小米粥三天后不能再喝了。

小米粥富含维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物。此外，小米除富含铁外，还含有蛋白质、多种维生素、钙、钾、膳食纤维等。小米粥具有缓解饥饿、健脾健胃、促进消化的作用。放置三到四天。很可能滋生大量细菌并变质，不能再吃了。即使没有发生变质，粥的味道也会改变，是不可以再吃的。可能会引起不适症状，如腹痛、腹泻和恶心等，对身体健康不利。

在日常生活中需要注意均衡膳食，应多方面地摄取营养物质和矿物质，以保证人体的正常生理需要，不宜暴饮暴食，有利于身体健康。