羊奶和桂圆能一起吃吗

羊奶和桂圆通常可以一起吃，两者并不存在食物冲突的情况。

羊奶富含维生素A和维生素B等物质，可以保护眼睛的视力，弱视和夜盲症患者可以适量饮用。羊奶还富含蛋白质和维生素E，能阻止体内细胞不饱和脂肪酸的氧化分解，帮助增强皮肤弹性。桂圆中含有葡萄糖、蛋白质和铁等营养物质，有利于为机体补充能量，满足人体营养所需。桂圆中含有较强的抗氧化成分，可以清除体内多余的自由基，具有抗衰老的作用。所以羊奶和桂圆可以一起吃，对健康较为有益。

桂圆属于一种温性的食物，经常上火的患者不宜食用，以免导致出现口腔溃疡等不良症状。