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早餐鸡蛋小米粥有营养吗

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2023-05-10 10:15:0239健康网

早餐食用鸡蛋小米粥一般有营养。

小米粥有利于消化吸收。具有益气、健脾、调和脾胃等功效。可用于缓解脾胃虚热、恶心呕吐、口渴等。是慢性胃炎、消化性溃疡和各种原因引起的消化不良患者的良好食物。鸡蛋富含优质蛋白质,容易被人体吸收。有很高的营养价值。可以帮助补充营养,增强身体的新陈代谢和免疫功能。进食后,可以补充人体所需的能量和营养。是儿童和青少年生长发育的良好食品,也是孕妇、贫血和体弱患者的营养食品。小米粥和鸡蛋不仅可以一起吃,而且是很好的饮食搭配。

建议食物的治疗作用有限,具体用药应咨询专业医生。

李征副主任医师营养科 天津市第一中心医院  三级甲等
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