怎么才知道排不排卵

排不排卵可通过排卵试纸、基础体温测量、观察宫颈黏液的变化等。

1、排卵试纸：

排卵试纸用于通过监测体内促黄体激素水平来确定是否发生排卵，可以在月经周期的第10天进行监测。当两条暗红线出现时，表示强正性，一般排卵发生在24小时左右。

2、基础体温测量：

从月经周期的第一天开始监测基础体温的变化。由于孕酮可使排卵后的基础体温升高0.3至0.5℃，因此判断排卵是双相，但需要连续监测三个月才能具有指导意义。

3、观察宫颈黏液的变化：

排卵期间受体内雌激素水平影响，宫颈黏液量会增加，薄而透明，牵引程度良好。通常发生在月经周期的第6至第7天，排卵后，宫颈黏液分泌量减少，质地粘稠浑浊、牵拉程度差，容易破裂。想要孩子，可以在排卵期间同房，这样受孕率会增加。