椰子汁的功效与作用

椰子汁具有延缓衰老、修复口腔溃疡、预防骨质疏松等作用。

1、椰子汁富含维生素C和维生素A，是一种天然抗氧化剂，具有抗氧化作用。

可以清除体内多余的自由基，促进细胞新陈代谢，促进微血管血液循环，延缓衰老，使皮肤细腻有弹性。

2、椰子汁中含有月桂酸，具有消炎作用。

在一定程度上可以辅助抗病毒、抗细菌，还能在口腔内形成化学保护层，有助于修复口腔溃疡。

3、椰子汁含有丰富的钙、磷等元素，适量食用可以预防骨质疏松。

椰子汁性寒，对于消化功能较弱、脾胃虚寒的患者应避免饮用。