花豆的功效与作用禁忌

花豆一般有健脾、壮阳和利尿消肿等功效，禁忌通常是花豆发芽时禁用。

1、健脾：

在日常生活中适当吃一些可以帮助调理脾胃，如果生活中出现脾气虚弱，运化不畅引起的腹胀症状，也能起到很好的缓解作用。

2、壮阳：

尤其是对于男性朋友，日常生活中适当地食用一些花豆，可以预防和缓解肾阳虚，还可以有效地预防腰痛和尿频等。

3、利尿消肿：

豆类对排除体内毒素和多余水分很有帮助。适当食用一些花豆还可以促进血液和水分的代谢，可以起到利尿和消除水肿的作用。注意花豆发芽期和患有严重疾病的患者禁用。新鲜的花豆颜色较浅，买花豆时要选择颜色浅，看起来饱满的花豆。