经常吃荆芥对人好不好

经常吃荆芥通常情况下可以治疗风寒感冒。

荆芥是一种植物，也是一种中药。经常用荆芥来治疗风寒，因为可以祛风、透疹、祛疮，用荆芥炒炭也可以止血。荆芥通常用于治疗外部症状，可以治疗表面的冷和热。还可用于治疗患有无法穿透的麻疹、风疹、瘙痒、疮和疮的儿童，以及有外部症状和体征的患者。此外，荆芥还可以治疗吐血、出血、便血和妇女因血热引起的子宫出血和腹泻。荆芥的食用方法是根据年龄和症状的轻重饮用适量开水。

建议平时饮食以清淡为主，注重营养健康均衡，少食辛辣刺激等食物，要多吃新鲜蔬菜和水果。注意休息，保证作息规律。可适当锻炼身体，增强自身免疫力。