喝蜂蜜水有什么作用?有什么功效?

喝蜂蜜水通常具有提高免疫力、杀菌消炎、润肠通便、滋润皮肤等作用与功效。

1、提高免疫力：

经常饮用蜂蜜水可明显增加抗体分泌细胞的数量，增强患者的免疫功能。

2、杀菌消炎：

研究表明，蜂蜜具有抵抗病原微生物、抑制和杀灭绿脓杆菌、志贺氏菌、葡萄球菌、大肠杆菌等细菌的作用。

3、润肠通便：

蜂蜜能明显促进肠道蠕动，加速粪便排出，起到通便的作用。此外，蜂蜜还有排毒作用。

4、滋润皮肤：

蜂蜜水可以补充皮肤水分，防止皮肤皱纹和黑斑的形成，对皮肤皲裂也有很好的效果。经常喝蜂蜜会让皮肤更加细腻光滑。建议肠胃不适者不宜过量饮用蜂蜜水，以免刺激胃酸分泌，引起不适。