薏仁米有什么功效

薏仁米通常具有清热解毒、增强新陈代谢和减轻肠胃压力等功效。

1、清热解毒：

薏米属于寒凉的食品，用来煮稀饭，对肝气大的人有很大的好处，可以起到清热解毒的作用。

2、增强新陈代谢：

减轻肠胃负担，可用于身体虚弱、身体虚弱的病人。增强新陈代谢，减轻胃肠负担。对于慢性肠炎、消化不良等病症，可以多食用一些薏仁大米。

3、减轻肠胃压力：

薏米富含各种维生素及矿物质，可帮助消化吸收，减轻肠胃的压力。可以在身体虚弱的时候服用，或者是生病后的一种补品，还可以吃一些可以治疗慢性肠炎、消化不良等病症。建议身体冷痛的患者不要吃薏米，特别是长时间身体虚弱以及月经期的女性不要吃，导致患者体质变弱，容易被病邪入侵。