喝茶有什么功效

2023-03-05 10:18:55511人阅读

李爱国 主任医师

中日友好医院 - 中医内科

喝茶一般有提神、减肥、降血脂和抗癌等功效。

1、提神:

因为喝茶有提神的作用,能让人精神振奋,从而增强记忆力。喝茶还可以兴奋中枢神经系统,达到增强自己运动能力的效果。

2、减肥:

喝茶可以保养皮肤,分解中性脂肪,从而达到减肥的效果,经常喝茶也可以起到减肥的作用。

3、降血脂:

茶叶中的茶多酚,可以降低血脂和血糖等作用。

4、抗癌:

茶叶中含有大量的微量元素,这些微量元素可以起到抵抗癌症的作用。建议适量地饮用茶水,有利于身体的健康。低血糖的患者,不宜饮用,避免对身体造成伤害。

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