喝茶有什么功效

喝茶一般有提神、减肥、降血脂和抗癌等功效。

1、提神：

因为喝茶有提神的作用，能让人精神振奋，从而增强记忆力。喝茶还可以兴奋中枢神经系统，达到增强自己运动能力的效果。

2、减肥：

喝茶可以保养皮肤，分解中性脂肪，从而达到减肥的效果，经常喝茶也可以起到减肥的作用。

3、降血脂：

茶叶中的茶多酚，可以降低血脂和血糖等作用。

4、抗癌：

茶叶中含有大量的微量元素，这些微量元素可以起到抵抗癌症的作用。建议适量地饮用茶水，有利于身体的健康。低血糖的患者，不宜饮用，避免对身体造成伤害。