板栗一般适量食用不会上火,过量食用会上火。
板栗的味道香甜可口。新鲜板栗坚果营养丰富,如蛋白质、淀粉、纤维素、维生素、矿物质等。适量食用板栗具有健脾和胃、补肾强筋等多种功效。中医认为,吃板栗味甘性温,能滋补身体。适量食用板栗通常不会引起上火反应,但板栗性质温和。如果吃了太多的栗子,可能会加剧体内的干燥。板栗是一种营养价值很高的食品,富含蛋白质、矿物质、淀粉、碳水化合物等。适当食用一些栗子,可以起到补充营养、滋补身体的作用。过量食用栗子不易消化,会给身体带来负担。所以一般一天可以吃3~8个栗子,热性或易烦躁的人可以吃3~4个栗子,避免食用过量引起不适。
建议脾胃虚寒和消化不良者不宜食用板栗。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。