莲肉的功效与作用

莲肉一般有防癌抗癌、降血压、强心安神和清热降火等功效与作用。

1、防癌抗癌：

莲肉营养丰富，有利于滋补身体，提高机体抵抗力，抑制癌细胞生长，尤其对鼻咽癌疗效显著。

2、降血压：

高血压患者服用莲肉，有利于扩张血管，增加冠脉血流量，从而降低血压。

3、强心安神：

莲肉中含有莲心碱，能增强心肌收缩力和血流量，从而达到强心的作用，还能缓解失眠多梦、烦躁健忘等症状。

3、清热降火：

莲肉有清热降火的作用，可以调理心火旺盛的情况。如果经常有上火或不安的症状，可以适当吃莲肉。莲肉是滋补佳品，有涩肠止泻的作用。便秘患者不宜食用，否则会加重大便干燥症状，对身体有害。