海豹油的功效与作用及食用方法

海豹油的功效与作用通常有清理血管垃圾、降低胆固醇、抗癌等，食用方法一般是饭后服用。

1、清理血管垃圾：

一些有害的垃圾会在人体的血管里堆积很久，服用海豹油可以有效清理。因为海豹油是不饱和脂肪酸油，可以带走这些血管里的一些有害物质。同时，可以减少许多血管疾病的发生，对提高脑组织的吸氧能力大有裨益。

2、降低胆固醇：

胆固醇高的人也适合服用海豹油，因为海豹油中含有一种DHA物质。能有效降低胆固醇，清除附着在血管壁上的胆固醇。溶解血管中的血栓，防止动脉粥样硬化。

3、抗癌：

海豹油能有效增强人体的抗癌能力，因为其富含的角鲨烯是一种重要的脂溶性成分。易于被人体吸收利用，能有效预防癌症。建议避免过度服用，服用时不宜喝大量的水，以免引起身体不适。怀孕期，哺乳期、青少年不宜服用。