白参的功效与作用适合哪些人

白参的作用与功效一般有抗疲劳、宁神益智、滋阴补虚及帮助恢复活力等，一般适用于气阴不足的人。

1、抗疲劳：

白参不仅含有人参皂苷，还含有脂肪、糖、多种氨基酸、维生素等营养成分。具有滋补强壮、帮助调节中枢神经系统、改善大脑兴奋和抑制、提高脑力和体力劳动能力、抗疲劳的作用。

2、宁心益智：

白参常与镇静剂合用，治疗气血不足引起的焦虑、失眠、健忘等症状。

3、滋阴补虚：

患有发热，如内燥口渴、肠燥便秘或出血过多等症状的人，可服用白参进行调理。

4、有助于恢复元气：

白参具有补益元气的作用，适用于病后体虚、产前产后虚弱、神经衰弱、更年期、宿醉等人群。建议在生活中加强锻炼，提高自身免疫力。