玉米是凉性还是热性

玉米不是凉性也不是热性，一般是性平、温和的食物。

玉米不适合大多数人食用，但脾胃虚弱者应尽量避免进食，以免肠胃不适。玉米作为一种药食同源的食品，味道甘甜，非寒性物质。主要具有调节食欲、利尿消肿的功效，可用于食欲不振、小便不利、大便干燥等症。但不宜过量食用，以免燥湿伤胃，不利于身体健康。日常生活中常见的寒性食物有苦瓜、西瓜、海鲜等。如果有体质虚寒、脾胃虚弱者，要注意避免玉米和上述食物同食。在日常生活中，玉米可以煮成粥等，因其性平和，食用后不会影响身体的阴阳平衡，有内热等病症者也可适当食用。

不建议食用变质的玉米，如变色、有异味等，应及时丢弃，避免误食。