总上火的体质一般可以通过饮食、情绪调理、锻炼、药物等方式进行调理。
1、饮食:
要杜绝非常辛辣的食物,尤其是生冷食物,以及容易上火的高脂肪、高热量食物。
2、情绪调理:
不焦虑,不急躁,脾气可以很好地缓解,可以杜绝精神紧张引起的上火。
3、锻炼:
通过锻炼的方式来得到身体的调理,比较常见的是游泳、太极拳。
4、药物:
推荐清心降火的药物,如龙胆泻肝丸、朱砂安神丸、木香顺气丸等。这些药物要在医生的指导下合理使用。建议患者饮食上要注意清淡、低盐、低脂饮食,同时保持良好的生活习惯,保持充足的睡眠,适度增加运动。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
二级甲等 综合医院 公立
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