可可粉的功效一般包括降低血液胆固醇、减肥、保护血管健康等。
1、降低血液胆固醇:
可可粉中硬脂酸的含量较高,硬脂酸是可可脂中的主要脂肪酸之一,可以降低血液胆固醇。
2、减肥:
可可粉含有维生素B2、钾、镁、钙和铁等元素,能有效促进肌肉和身体的反射系统,清热解毒,加强脂肪燃烧,刺激血液循环,达到减肥的效果。
3、保护血管健康:
可可粉和巧克力制品中的黄烷醇有助于血管健康,可预防高血压和高血脂等心血管疾病。建议胃肠不适和腹泻患者避免食用可可粉,以免引起症状加重。
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