体内湿寒的症状通常情况可表现为头部、舌头、皮肤等方面。
1、头部:
如果身体潮湿,头部会头晕,感觉沉重和不舒服。
2、舌头:
厚而油腻的舌苔是湿疹的典型表现。通常在身体表现出明显的病理状态之前表现出来。早上刷牙后,观察人的舌苔是否厚实油腻。如果是,是湿的。
3、皮肤:
水分过多的人会觉得痒,就像跳蚤在周围爬行一样。当用手抓的时候,有红色的突起,就像被蚊子咬过一样,但很快就消失了。建议平时饮食以清淡为主,注重营养健康均衡,少食辛辣刺激等食物,要多吃新鲜蔬菜和水果。注意休息,保证作息规律。可适当锻炼身体,增强自身免疫力。
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病例:如果是宝宝得了外阴湿疹的话,一定要注意外阴部的清洁,因此每天的话在涂抹药膏之前一定给宝宝进行外阴部的清洗,并且坚信以后一定要用干毛巾擦干,避免残留一些水分不好的。