肝阳上亢怎么调理

肝阳上亢可以通过饮食调理、生活调理、药物治疗、针灸疗法、按摩疗法等方式进行调理。

1.饮食调理：患者在日常生活中可以适当进食滋阴潜阳的食物，比如枸杞子、桑葚等。同时还可以适量食用具有平肝潜阳功效的食物，如芹菜、菊花等。

2.生活调理：患者平时要注意休息，避免熬夜和过度劳累，保持心情舒畅，避免情绪激动。另外，还要注意保暖，避免受凉。

3.药物治疗：如果通过上述方法无法改善症状，则需要及时就医，在医生指导下服用天麻钩藤饮、镇肝熄风汤等方剂进行调理。必要时，还可遵医嘱使用天麻、钩藤等中药进行调理。

4.针灸疗法：此外，患者也可以在专业中医师的指导下通过针刺穴位的方式进行辅助治疗，常用的穴位包括太冲穴、行间穴、侠溪穴等。

5.按摩疗法：患者也可以配合医生通过按摩百会穴、太阳穴、率谷穴等穴位来缓解不适的症状。