藏红花的正确吃法

藏红花一般有泡水饮用、泡酒喝和做粥汤等吃法。

1、泡水饮用：

一次不能用太多，一次5到10根，与连花丝一起服下。在水里也可以加入一些蜂蜜来调味，坚持吃能有美容祛斑的作用。

2、泡酒喝：

方法也简单，用1两白酒浸泡10根藏红花，一星期后再喝。对心脑血管疾病和肝肾功能的调节等有明显的作用。

3、做粥汤：

注意不能超过10片。藏红花黄色的黄气，会渗透到粥里、汤里，不但味道好，颜色也好看，月经不调、产后瘀血和腹痛的人，可以多吃一点。由于藏红花具有活血养血的功效，会导致胎儿流产，孕妇禁用。