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佛手瓜的吃法及功效

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2023-02-18 10:21:4639健康网

佛手瓜具有促进新陈代谢等功效。

如果经常吃佛手瓜,可以提高身体的抗病能力。此外,佛手瓜也是一种低卡路里、低钠元素的食物。可以帮助钠的新陈代谢,促进血液循环。佛手瓜适用于三高人群。准备佛手瓜、植物油、蘑菇香精等。首先将佛手瓜,胡萝卜和黄甜椒切成块,放在盘子上。将油加热到85%的温度,然后用大火快速炒切好的配料,然后变成小火煎炸几次。调成小火,把一些蘑菇精华放入盘中。

佛手瓜应适量食用,不建议大量食用,以免出现不适症状。同时,在日常饮食中注意营养均衡,保证饮食丰富,避免单一饮食。

李爱国主任医师中医内科 中日友好医院  三级甲等
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