淡菜又名贻贝,属于贝类食物。适量食用有特殊功效和作用,能为人体提供蛋白质等营养物质。但需要提醒的是,对淡菜过敏的人应忌食,胆固醇高的人应避免长期大量食用。
淡菜营养丰富。以淡菜为例,主要成分是蛋白质,每100G淡菜含蛋白质11.4G,是蛋白质中很好的食补来源。矿物质方面,每100G淡菜含钠451.4毫克,有利于人体通过淡菜补充钠。另外,由于淡菜中的胆固醇含量为123毫克/100G,不建议胆固醇高的人长期大量食用。如果对淡菜过敏,应避免食用。
建议患者适量的食用一些淡菜。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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