经常喝红枣枸杞水好吗

经常喝红枣枸杞水，对身体很有好处。

枸杞和红枣都属于药食同源，既可以食用，也可以口服入药。其中枸杞具有补益肝肾、明目的功效，治疗肝肾不足引起的腰膝酸软、头晕目眩、眼睛干涩、乏力等。枸杞还具有良好的保健功能，能增加人体免疫力，抗衰老，抗肿瘤。红枣也是普通人比较喜欢吃的一种食物。具有补气养血的作用，富含铁元素，对缺铁性贫血有比较好的治疗和调理作用。所以每天喝枸杞红枣水对身体有好处，但是如果感冒发烧，上火等，需要暂时停药。

建议高血压、高血糖患者避免大量饮用红枣枸杞水，可能会导致血糖升高，从而产生不良后果。