沙棘果泡水喝的功效

沙棘果泡水喝具有生津解渴、美容养颜、润肠通便等功效。

1、生津解渴：

一般沙棘果都是用水冲泡饮用，可以快速补充水分，而且沙棘果中的维生素可以刺激唾液分泌，可以生津止渴。

2、美容养颜：

沙棘果富含维生素C，能清除自由基，美白肌肤，有一定的美容养颜功效。

3、润肠通便：

沙棘果中含有大量的菊粉，菊粉可以在大肠中繁殖双歧杆菌，这是一种益生菌，可以促进大肠的蠕动，从而起到一定的通便作用。沙棘果可能会对子宫的运动产生不良影响，所以孕妇应避免饮用，过量饮用可能会引起身体不适。