桂花一般有美容养颜、暖胃止痛和提神醒脑等功效。
1、美容养颜:
桂花有利于促进身体的新陈代谢,从而促进体内毒素的排出,减少色斑和黄褐斑的产生,从而达到美白肌肤、保持皮肤弹性等效果。
2、暖胃止痛:
桂花性温,可用于治疗胃寒疼痛、胃胀等,尤其适合冬季怕冷的人饮用。
3、提神醒脑:
用桂花泡茶,有利于缓解紧张情绪,提神醒脑,适合经常熬夜工作和学习的人。建议血糖高的人不宜食用桂花,桂花做的食材往往含有大量的糖分。高血糖的人食用,会导致体内血糖升高,危害患者的身体健康。
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病例:黄褐斑的患者在饮食方面要比较注意,避免辛辣刺激性的食物,例如咖啡、可乐、浓茶等,还要忌烟忌酒,另外多吃蔬菜水果增加维生素的摄入量,还要多喝水保持体内营养健康。