血热脾虚怎么调理

血热脾虚通常可以通过温胃散寒、姜糖水、红茶等食物调理。

1、温胃散寒：

脾虚胃寒的食物应以温胃散冷为主，如辣椒、狗肉、猪肚等。

2、姜糖水：

早晚可适量饮用姜糖水，有助于保持胃寒。然后服用一些中药进行调理治疗，效果会更好。

3、红茶：

长时间饮用红茶可以祛除体内的寒冷，缓解胃寒症状。此外，可以与胡椒粉粉碎，与红糖水一起服用，可以治疗血热和脾虚，具有一定的调理和温胃作用。因此，合理的饮食和饮食疗法对脾虚也有良好的调节作用。在日常生活中，还应定期和定量地纠正不良饮食习惯，尽量少吃刺激性食物，平时不吃冷凉食物，以增加锻炼量。