猪心炖什么治失眠心悸

猪心可以与莲子、灵芝、百合等一起炖可以治疗失眠。

猪心，顾名思义，是猪的心脏。可作为滋补食品，具有镇静、养心、化痰、治疗失眠的作用。与食物结合治疗失眠会更好。莲子、灵芝、百合具有镇静、养心、养脾、止泻的功能。可以与猪心一起煮汤，效果更好。例如，对于脾虚患者，服用竹叶莲子汤可以改善失眠症状，因为莲子具有健脾作用。此外，猪心配灵芝汤，可以安神益气养心，对失眠也有一定的作用。适用于心血不足、心悸等。

避免过度紧张、兴奋、焦虑等不利刺激，保持舒适的情绪，以放松和自然的态度对待睡眠。