肾不好一般可以通过吃山药、黑枣、黑豆和黑芝麻等食物补肾。
1、山药:
山药也就是通常所说的胡爱山,山药是一种上品的药材。除了有养肺健脾的功效,还能益肾填精。
2、黑枣:
黑枣很少听说,但是和红枣相比,黑枣的营养价值更高。丰富的维生素能增强免疫力,能滋补肝肾,润泽生津。
3、黑豆:
黑豆被称为肾之谷,不仅是因为肾的形状,还因为黑豆特别适合肾虚患者食用,黑豆含有人体必需的8种氨基酸和19种油酸。
4、黑芝麻:
黑芝麻含有许多人体必需的氨基酸和矿物质,而这些氨基酸物质不仅能促进人体细胞的新陈代谢,还能治疗肝肾虚弱。建议生活中加强锻炼身体,提高自身免疫力。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。