去除湿气一般可以通过口服药物、饮食调节以及运动等方式。
1、口服药物:
多考虑药物治疗上常用的有参苓白术散、六君子汤等,具体使用需在专业中医师的指导下进行。
2、饮食调节:
一般调整饮食起到很大的缓解湿气效果,例如适当多吃薏仁、山药以及茯苓等,可以有效改善湿气。
3、运动:
通常适当的运动可以使人体出汗,可以促进人体的新陈代谢,有利于体内湿气的排出。比较适合的运动有慢跑、瑜伽、跳绳等。建议患者在日常生活中需要注意避免在潮湿的环境居住,保证作息规律,注意保暖。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
三级甲等 综合医院 公立
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