焦虑性失眠可以通过日常调理、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。
1、日常调理
焦虑性失眠可能是长期处于高压力状态下造成的,会出现入睡困难、睡后易醒、头晕、疲劳等症状。出现这种情况要合理调整生活方式,可以适当听舒缓的音乐进行改善,也可以与家人朋友交流、沟通,从而调整心情。
2、药物治疗
如果失眠比较严重,患者可以在医生的指导下服用阿普唑仑片、地西泮片等药物进行治疗,能够起到镇静安神的作用,有利于病情的恢复。
3、物理治疗
如果失眠比较严重,通过日常调理和药物治疗后,并没有得到好转,此时也可以积极配合医生,通过中医理疗的方式进行改善,比如针灸、艾灸等,能够达到疏通经络的目的,有利于促进病情的恢复。
除此之外,还可以通过心理疏导、物理治疗等方式进行缓解。如果患者的症状没有得到好转,甚至出现加重的情况,要及时就医治疗。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。