睡眠不足跑步会怎样

睡眠不足跑步通常会导致疲劳和高血压等后果。

1、疲劳：

睡眠不足时，患者容易出现身体疲劳。此时跑步可能会造成患者体内的糖分消耗过多，导致糖分供给不足和疲劳。有些患者会出现头晕和胸闷等症状。如果疲劳症状较轻，可以通过及时休息来缓解，但当疲劳症状较重时，需要按照医生的建议使用六味地黄丸和人参归脾丸等药物来治疗。

2、高血压：

睡眠不足可能引起交感神经兴奋，导致心率加快，而此时跑步可能使患者心率加快，出现高血压、头晕和头痛等不适的症状。此时，患者需要按照医生的建议使用清肝降压胶囊等药物来治疗。在日常生活中，患者需要注意自身的健康与安全，避免做损害健康的事情。