股骨头关节置换可通过股四头肌力量训练、臀肌力量训练和下肢功能训练等康复锻炼进行。
1、股四头肌力量训练:
通过收紧大腿前方的肌肉,向下按压膝盖一段时间,然后慢慢放松,可以恢复股四头肌力。
2、臀肌力量锻炼:
臀肌力量可以通过夹持两侧臀部肌肉,然后逐渐放松,然后慢慢外展来锻炼。
3、下肢功能锻炼:
一般情况下,下肢可用于锻炼。例如,在仰卧位,脚尖放在床面上,然后慢慢向臀部方向移动,然后慢慢复位,也可以通过关节外展进行,例如慢慢地向左右两侧打开下肢,然后慢慢地缩回。患者应注意避免繁重的体力劳动,如跳跃、攀爬、滑冰等。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。