晚上睡觉腿不舒服烦躁怎么回事

晚上睡觉腿不舒服烦躁的原因一般是缺钙、受凉、过度疲劳等。

1、缺钙：

当体内血钙含量较低时，容易增加肌肉的兴奋性。肌肉长期处于紧张状态，夜间容易出现腿部不适。患者可以服用钙补充剂进行治疗，如葡萄糖酸钙口服液和碳酸钙D3咀嚼片。

2、受凉：

夜间腿部不舒服也可能是由于室内温度低，容易导致腿部肌肉抽筋，导致夜间腿部不适。患者应注意保暖，一般不需要特殊治疗。

3、过度疲劳：

夜间睡觉时，腿部也可能感觉不舒服。白天过度运动很容易导致腿部乳酸过度累积。晚上睡觉时，腿会感到不舒服。患者可以做一些伸展运动来缓解，一般不需要特殊治疗。平时注意不要长时间保持同一姿势，不断改变姿势可以缓解症状。