高弓足怎么治疗

高弓足可以通过保守治疗和手术治疗的方式进行治疗。

1、保守治疗：

如果没有固定畸形，可以在医生的指导下通过足部按摩来矫正畸形，应注意按摩手法要轻柔，同时，也要保证足部软组织得到牵拉，可以有效防止挛缩，达到增强肌肉的目的。也可以锻炼足部的肌肉，比如爬坡，有利于牵拉肌膜，改善高弓足的状况。

2、手术治疗：

如果畸形比较严重或者保守治疗没有效果，可以遵医嘱进行手术治疗，如足跖侧软组织松解术和骨性矫形手术。日常生活中应注意不要长时间地站立，避免足部的外伤，要多注意保暖，以免受到寒冷的刺激，导致病情加重。