血脂高一般可能是饮食或代谢系统异常等原因引起的。
高血脂是指血液中的胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白等成分超出正常范围。临床上,如果检测结果显示胆固醇≥6.22 mmol/L,甘油三酯≥2.26 mmol/L,或低密度脂蛋白≥4.14 mmol/L,且其中一项或多项同时升高,则称为高脂血症。血脂高的原因具体有以下几点:
1、饮食异常:
当患者经常食用动物内脏、甜点、肥肉等过于油腻或胆固醇过高的食物时,会引起血脂明显升高。
2、代谢系统异常:
当患者体质差或代谢系统异常时,机体无法正常代谢血脂。长此以往,会导致血脂在体内堆积,产生更高的数值。患者应及时到医院检查,找出出现这种情况的具体原因。平时要严格控制饮食,尽量不吃油腻的食物,适当运动,饮食合理。如果病情需要,也可以在医生指导下使用阿托伐汀钙片、瑞舒伐汀钙片等降脂药物。
血脂高患者需要注意以下几点:首先,在日常生活中,需要控制饮食,要戒高热量高脂肪食物,少吃甜食,适量吃各种坚果,多喝水,多吃蔬菜水果和高纤维食物。主食可以搭配各种粗粮细粮。其次,适量运动,运动可以消耗热量促进脂肪分解代谢,从而降低血脂。戒烟限酒。最后,在专科医生指导下,常用口服降脂药,如他汀类、贝特类等。口服药物期间,除血脂外还要定期监测肝功能,因为降血脂药物有引起肝功能损害的副作用。即使血脂降至正常后,也要终身定期监测。
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