窦性心律是正常的吗

窦性心律是正常的。

窦性心律是指窦房结发出的心律，心肌细胞具有四个特征，包括兴奋性、传导性、自主性和收缩性。每个心动周期通过心脏的电活动和机械收缩完成收缩和放松，并发生血液喷射。兴奋性主要是指心肌细胞的电传导，从窦房结开始，依次通过节间束、房室结、希氏束、左右束支和浦肯野纤维网络传导。收缩主要是指心房和心室等心肌细胞的收缩和舒张功能，通过电传导和机械收缩的配合，完成每个心动周期的射血功能。

保证充足睡眠，居住环境安静，避免喧闹，注意劳逸结合，根据自身情况选择适当的体育锻炼。