降血压食物有香蕉、芹菜、菠菜、荷叶、茄子等。
1、香蕉:
含有丰富的钾,可以预防高血压和心脑血管疾病。
2、芹菜:
含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素、氨基酸、钙、磷等矿物质,具有降血压、降血脂的作用。
3、菠菜:
含有丰富的维生素、微量元素和抗氧化剂,可以降低血压。
4、荷叶:
有扩张血管、清热解暑、降血压的功效。
5、茄子:
含有丰富的维生素E和维生素P,能增加毛细血管弹性,改善微循环,预防动脉硬化。对于高血压患者,重要的是保持每天营养的均衡,同时减少盐和脂肪的摄入,配合适当的运动。另外遵医嘱服用降压药,定期前往医院进行复查。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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